速冻肉末的快速解冻指南

遭遇过以下情况吗?急需做饭,但冷冻室里的肉末像块大冰砖,动弹不得。

正确解冻肉末至关重要,不仅是为了风味,更重要的是避免滋生有害细菌。为了避免有害细菌感染,必须了解危险温度区间,即细菌生长最快的温度范围,在 4-60°C 之间。任何易腐食品都不应在危险温度区间停留超过两小时。

以下是美国农业部推荐的三种肉末解冻方法,从快到慢排序。每种方法都有优缺点,但总有一款适合你,助你快速烹饪。

微波解冻肉末

当时间紧迫时,微波解冻是快速解冻肉末的方法。虽然这种方法快速,但需要密切关注,并且存在一些小问题:微波解冻可能会部分煮熟肉类,影响肉质,导致肉类失去水分,变得又硬又韧。微波解冻通常无法均匀解冻,需要更长的微波时间,从而会加剧上述问题。由于在微波中解冻的肉类可能会部分煮熟,因此必须在解冻后立即完全煮熟。

如何用微波解冻肉末:

首先丢弃原包装,并将冷冻肉末放入微波炉安全的盘子或碗中。

每台微波炉都有所不同,有些微波炉有解冻设置和建议,因此请先查看说明书,看看制造商的指导是什么。如果没有说明书,只需将微波炉设置为解冻模式或 30% 功率即可。

将肉类放入微波炉中解冻 3-5 分钟,中途翻转一次,直到完全解冻。

此方法最适合用于炖菜、炖肉或砂锅菜的肉末。如果你想做汉堡包,请避免使用此方法。

冷水解冻肉末

如果你有大约一个小时解冻肉末,那么冷水解冻方式是一个不错的选择。

冷水解冻肉末有两种方法:让冷水冲过肉或将肉完全浸入冷水中。无论哪种方法,肉末必须放在防漏的塑料袋中非常重要。此外,肉类在完全解冻后应立即完全煮熟。

如何用流动水解冻肉末:

丢弃原包装,并将肉末放入防漏的拉链袋中;尽可能排出袋中的空气。

将袋子放入滤网,并用冷自来水冲洗。

偶尔晃动和翻转袋子,直到肉末完全解冻。

此方法将需要大约 1-1.5 小时解冻 1 磅肉末。

如何将肉末浸入水中解冻:

丢弃原包装,并将肉末放入防漏的拉链袋中;尽可能排出袋中的空气。

将袋子放入一大碗冷水中;根据袋中的空气量,可能需要用重物压住袋子,使其完全浸入水中。使用大碗可以确保肉类完全浸入水中,并且不必频繁更换水。

大约每 30 分钟更换一次水,以确保水保持低温。如果你不想完全更换水,你也可以将一些冰块放入水中以降低温度。

此方法将需要大约 1-1.5 小时解冻 1 磅肉末。

这些方法适用于任何使用肉末的方式。

冰箱解冻肉末

从食品安全的角度来看,用冰箱解冻肉末是最安全的方法,因为它可以让肉类在恒定的安全温度下逐渐解冻。确保你的冰箱设置在 2-4°C 之间。虽然这种方法最安全,但你需要提前计划,因为它也是最耗时的。这种方法的另一个优点是无需立即煮熟肉类。它可以在冰箱中保存一两天再使用。

将肉末(仍放在原包装中)放在盘子或其他容器上,以接住任何滴水。将盘子放在冰箱下方(这样就不会滴到其他物品上),远离(这样就没有机会让肉类接触到冰箱中的其他食物)任何其他食物。

此方法将需要大约 24 小时解冻 1 磅肉末。

冰箱解冻的肉末可用于任何食谱。

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