夏季酷爽出门攻略：九大妙招帮你降温消暑

星阁 • 2024年07月04日 04:00 • 财经

有时，在三四十度的酷暑下外出不可避免。一些家庭可能在阳光下排长队前往游乐园。你可能需要照料花园或开始一项需要在高温下进行的新锻炼计划。无论出于什么原因，如果你这个夏天要外出，你必须注意高温对身体的影响。

如果你计划长时间处于高温高湿的环境中，你的身体必须付出两倍的努力才能维持正常的体温。如果你无法避免高温，你应该做好准备，在户外保持凉爽。以下是九个小妙招，可以帮助你在这个夏天必须在户外度过的时间里调节体温：

冰滚或给你的脸敷冰是一种很普遍的做法，使用一个滚轮工具将冰敷在脸上。它非常适合在炎热的天气里即时缓解！这种可从沃尔玛以 10 美元购买到的来自 Kitsch 的不锈钢冰滚，也是紧致肌肤和提亮眼周的绝佳选择。你还可以尝试在亚马逊以不到 20 美元的价格购买 ESARORA 冰滚。

如果擦伤是夏季的一个问题，那么可以尝试一条冰爽的短裤。这条来自 Thigh Society 的防汗短裤，售价不到 40 美元，采用高科技面料制成，可以将热量从你的身体中带走，帮助你感觉更凉爽并防止擦伤。可以尝试这三件套防擦短裤，在亚马逊以不到 25 美元的价格出售。

尝试一条冷敷头巾，以保持你的体温低，在夏季户外活动中避免中暑。Kafka 的 Kool Tie 在亚马逊以不到 20 美元的价格出售，它通过自然蒸发过程冷却你的身体。这种冷却效果是持续的，并且可以持续长达 2-3 天。有多种印花的 Kool Tie 在 Public Lands 以不到 12 美元的价格出售。

在夏天排长队进入游乐园可以通过一个冷却颈扇变得更能忍受（也更安全）。这款来自 PenKou 的便携式颈扇，在亚马逊以超过 30 美元的售价出售，它重量轻、噪音小且电池续航时间长。对于奢华的选择，可以尝试 Torras COOLiFY 2S 智能颈部空调，它可在 Torras 以不到 200 美元的价格购买。该设备内置高效半导体制冷板和超涡流气流系统，可在不到一秒的时间内提供即时冷却。

这个夏天尝试使用便携式空调。Arctic Air Pure Chill 2.0 蒸发式空气冷却器，可在沃尔玛以略高于 25 美元的价格购买，它是一款小巧的空调加湿器，可以冷却小型家庭办公室空间。它有一个易于加注的水箱，并且可以用一箱水运行长达 10 小时。或者，可以尝试在亚马逊以低于 30 美元的价格购买这款类似的迷你空气冷却器。

是否需要快速冷却一组坐在板凳上的运动员？试试这款来自 Sharper Image 的便携式蒸发冷却器，现在售价不到 185 美元。这款强大的风扇具有摇摆、摆动、喷雾和加湿设置，并且可以冷却高达 250 平方英尺的区域。此外，它设计有轮子，便于运输。对于较小的选择，可以尝试在亚马逊以低于 40 美元的价格购买这款便携式喷雾风扇。

这些来自 Duke Cannon 的面部和身体毛巾，售价为 15 美元，由薄荷醇、芦荟和荷荷巴制成，可在清洁和保护时提供冰凉的冲击——这是在出汗的户外活动后冷却和恢复的完美方式。这款凉爽的野战毛巾也可以在亚马逊上购买。

这种 Village Naturals Therapy Wellness 补水和冷却身体喷雾剂等冷却身体喷雾剂，可以使用润肤薄荷醇和滋养肌肤的成分，快速减轻热潮红和高温。这种喷雾剂在亚马逊以不到 15 美元的价格出售，三件装，或者你可以在沃尔玛以不到 12 美元的价格购买单瓶装。

BeKool 冷敷贴，在亚马逊以低于 7 美元的价格出售，可以在轻度至中度剧烈活动期间提供冷却缓解。它们可以直接使用，便于携带，且不需要冷藏。这款夏季 20 片装的冷却贴在沃尔玛以不到 16 美元的价格出售。

原文来源：如何在今年夏天保持凉爽的 9 种方法

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